Bodystyling für Frauen - Outdoor


Gemeinsam an der frischen Luft trainieren und Spaß haben. Beginnend mit Walking ins Emmeringer Hölzl wollen wir uns kräftigen und Gutes für unseren Frauen-Körper tun. Spezielle Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulen-Übungen sind der Hauptbestandteil des Kurses. Ein kurzes Dehn- und Entspannungsprogramm rundet das Training ab. Ich freue mich Euch gemeinsam im Sommer zu trainieren!
Bei schlechtem Wetter in der vhs.
Treffpunkt: vor dem vhs Gebäude
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (für den Innenbereich), Turnschuhe für den Außenbereich, Getränk





Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk und leichte Gymnastikschuhe


6 Abende, 04.08.2022 - 08.09.2022
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Kaufmann
43161
Kursgebühr:
35,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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http://www.vhs-ffb.de
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