Pilates

mit und ohne Vorkenntnisse
Durch Kräftigung, Mobilisierung, Atmung und Dehnung stellt die Pilatesmethode ein Ganzkörpertraining dar. Der Fokus des Trainings liegt auf der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Das Training hilft einen gesunden Körper und eine bessere Haltung zu bekommen. Zusätzlich ist das Training eine Prävention gegenüber Verletzungen. Der Kurs ist für Jeden geeignet: vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Falls der Unterricht nicht in Präsenzform stattfinden kann, wird der Kurs auf Online umgestellt.
Die Anmeldung ist weiterhin verbindlich.





14 Vormittage, 08.03.2022 - 12.07.2022
14 Termin(e)
Gwendoline Monseur
O3402
Kursgebühr:
70,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Gwendoline Monseur

Di 12.07.22
10:30– 11:30 Uhr
Fürstenfeldbruck
Plätze frei

Gretl-Bauer-Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

Niederbronnerweg 5
82256 Fürstenfeldbruck

Tel.: +49 8141 501420
Fax: +49 8141 5014216
vhs@fuerstenfeldbruck.de
http://www.vhs-ffb.de
Lage & Routenplaner

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