Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung


Das Mittel für Lernerfahrungen in der Feldenkrais – Methode ist Bewegung. Im Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“ werden die Teilnehmer verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was wir tatsächlich tun. Diese Lektionen orientieren sich an der kleinschrittigen Analyse der Bewegungsentwicklung sowie an alltäglichen Bewegungsabläufen. Die Aufmerksamkeit wird gelenkt auf Merkmale wie die Bewegungsausführung, Tempo, Kraftaufwand, Koordination... Die ständige Verknüpfung zwischen Denken, Fühlen und Handeln wird konkret erfahrbar, es entsteht „Bewusstheit durch Bewegung“. Eine zweckmäßigere Koordination und ein reicheres Bewegungsrepertoire führen zu einer weniger einseitigen Haltung und eröffnen die Freiheit der Wahl. Feldenkrais® eignet sich für jedes Alter.
Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt.


Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, bequeme und warme Kleidung, Wollsocken und Kopfunterlage


10 Nachmittage, 11.03.2022 - 27.05.2022
10 Termin(e)
Franziska Rieck
3300

Kursgebühr:
78,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Gretl-Bauer-Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

Niederbronnerweg 5
82256 Fürstenfeldbruck

Tel.: +49 8141 501420
Fax: +49 8141 5014216
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http://www.vhs-ffb.de
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