Bauch - Beine - Po

Online und Präsenz
Warmup - Fatburner - Bodyforming
Dieser Grundaufbau findet im 1. Teil der Stunde als Ausdauertraining im Stehen statt. Der anschließende Kräftigungsteil wird am Boden absolviert. Rock- und Popmusik motivieren die Teilnehmer zum Durchhalten. Entspannungsübungen mit Stretching runden die Stunde ab. Bitte beachten Sie im Falle einer Weiterführung des Kurses als Präsenzunterricht: aus Hygieneschutzmaßnahmen können die Umkleiden nicht benutzt werden.
Eingang zur Turnhalle: Abt-Anselm-Straße


Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Turnschuhe, Therabänder
Bei Hausschließung wird der Kurs Online durchgeführt mit der vhs.cloud. Die Anmeldung bleibt weiterhin bestehen.


13 Abende, 02.03.2021 - 06.07.2021
13 Termin(e)
Marianne Drücker
O4318
Mittelschule FFB West, Abt-Anselm-Straße 12, 82256 Fürstenfeldbruck, Einfachturnhalle
Kursgebühr:
66,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Gretl-Bauer-Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

Niederbronnerweg 5
82256 Fürstenfeldbruck

Tel.: +49 8141 501420
Fax: +49 8141 5014216
vhs@fuerstenfeldbruck.de
http://www.vhs-ffb.de
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Stadt FFB