Corona-Kilos auf der Waage

Das Corona-Virus hat unseren Alltag und oft auch unsere Ernährungsgewohnheiten umgekrempelt. Wir sind viel zu Hause, haben mehr Zeit zum Essen, bewegen uns weniger und vielleicht gibt es häufiger mal eine Leckerei zum Trost. Die Folge sind zusätzliche Kilos auf der Waage. Aber wie werden wir die wieder los?  Ich gebe Ihnen praktische Tipps, wie Sie sich durch ein paar Grundregeln und oft auch mit ganz einfachen Mitteln gesünder ernähren können und Ihre zusätzlichen Kilos auf der Waage wieder verlieren.

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Anmeldeschluß: 06.11.2020