Training für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen


Schmerzen im Knie oder in der Hüfte können u. a. durch Abnutzung entstehen. Aber auch durch andere Einflüsse werden Muskeln schwächer und verkürzen sich. Um diesem vorzubeugen ist unser spezielles Übungstraining gedacht. Auch geeignet für Menschen mit Gelenkersatz und Senioren.
Kursinhalte: Kräftigung der Bein- und Hüftmuskeln, Dehnübungen, Ausdauer, Verbesserung des Gangbildes und des Gleichgewichtes, Tipps für Zuhause


Bei Hausschließung wird der Kurs Online weitergeführt. Die Anmeldung ist weiterhin verbindlich.



13 Abende, 22.09.2020 - 12.01.2021
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
13 Termin(e)
Katharina Willberg
4120
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
 
Auszug aus unserem vhs Programm zum Download. Bitte auf das Titelbild klicken.

Gretl-Bauer-Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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82256 Fürstenfeldbruck

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