Wirbelsäulentraining am Vormittag (ausgefallen)

Fit in den Tag
Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken?
Es erwartet Sie
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung mit Dehn- und Stretchübungen
- wohltuende Entspannungs- und Lockerungsübungen
- praxisnahe Tipps über rückenschonendes Verhalten in Alltagssituationen 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Gymnastikschuhe
Online Kurs mit der vhs.cloud








Irmgard Heilmann
W40181
Kursgebühr:
42,00

 
Auszug aus unserem vhs Programm zum Download. Bitte auf das Titelbild klicken.

Gretl-Bauer-Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

Niederbronnerweg 5
82256 Fürstenfeldbruck

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