Kräftigungskurs mit Pilates-Elementen und Thera-Band


Kräftigungskurs mit Pilates-Elementen und Thera-Band Pilates bietet einen Weg zu mehr körperlichen  Wohlbefinden.
Wir trainieren die großen und auch die tiefliegenden Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden. Die Übungen finden im Stehen und auf der Matte statt. Ergänzend werden wir auch das Thera-Band zur Kräftigung weiterer Muskelgruppen einsetzen.
Kein Unterricht am 18.12.2019.
Bitte mitbringen: Getränk und Matte, Sportschuhe oder Antirutsch-Socken



15 Abende, 25.09.2019 - 29.01.2020
Mittwoch, 18:35 - 19:20 Uhr
15 Termin(e)
Korinna Stroinski
3113
Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Kursgebühr:
51,00

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