Seniorengymnastik

für Frauen
Fit bis ins hohe Alter
Durch sanfte Bewegung wird der Kreislauf schonend in Schwung gebracht, Gelenke werden gelockert und die Beweglichkeit nach und nach verbessert. Mit verschiedenen Handgeräten trainieren wir Geschicklichkeit, Koordination und Reaktion. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Die Übungen werden im Gehen, Stehen und überwiegend im Sitzen durchgeführt.
Bitte mitbringen: ABS-Socken


12 Vormittage, 25.09.2019 - 18.12.2019
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
Maria Widmann
4140
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Kursgebühr:
51,00

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