Gymnastik für Rücken und Beweglichkeit

in Grafrath
Immer wieder zwickt und zwackt uns der Rücken im Alltag. Um dem Abhilfe zu schaffen und auch wieder mehr Spaß an der Bewegung zu bekommen, trainieren wir in diesem Kurs neben den großen Rückenmuskeln auch den gesamten Bewegungsapparat. Ziel sind mehr Beweglichkeit und Stabilisation auch durch gezielte Gleichgewichtsübungen, die den gesamten Körper kräftigen. Angesprochen sind alle, die im Alter aktiv und beweglich sein und bleiben wollen.
Bitte mitbringen: Isomatte



10 Nachmittage, 08.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, 14:45 - 16:00 Uhr
10 Termin(e)
Ramona Rampf
4021
Grundschule Grafrath, Hauptstraße 52, 82284 Grafrath, Turnhalle
Kursgebühr:
53,00
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

    Niederbronnerweg 5
    82256 Fürstenfeldbruck

    Tel.: 08141 501420
    Fax: 08141 5014216
    vhs@fuerstenfeldbruck.de
    http://www.vhs-ffb.de

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