Mit Yoga kraftvoll und gestärkt in den Tag


Die Körperhaltungen im Yoga dehnen und kräftigen den Körper. Sanfte und dynamische Übungsabfolgen machen ihn beweglicher und es entsteht eine Balance zwischen Spannung und Entspannung. Eine achtsame Atemführung hilft dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Das Erfahren der Einheit von Körper, Atem und Geist eröffnet einen Zugang zu den inneren Kräften, um den Herausforderungen des täglichen Lebens gestärkt begegnen zu können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte und Sitzkissen



15 Vormittage, 18.02.2019 - 01.07.2019
Montag, 09:15 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Hannah Laura Faivre
3206
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Kursgebühr:
84,00
 
  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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    82256 Fürstenfeldbruck

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