Fatburner - Ausdauer


Eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelfestigung. Es wird die Ausdauer mit Hilfe von Schrittkombinationen aus der Aerobic zu fetziger Musik trainiert. Anschließend folgt ein Kräftigungstraining zur Straffung von Bauch, Beine und Po. Der Einsatz diverser Kleingeräte (Tubes und Kurzhanteln) macht das Training abwechslungsreicher. Ein dynamischer Kurs mit viel Bewegung, um gezielt Fettreserven abzubauen.
Musik: Rock und Pop
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk



15 Abende, 19.09.2018 - 06.02.2019
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Hartl-Henle
4311
Grund- und Mittelschule Nord, Theodor-Heuss-Straße 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Untere Turnhalle, UG
Kursgebühr:
78,00
Belegung:

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