Wach in den Tag mit "Yoga der Energie"

für Anfänger und Übende mit Vorkenntnissen
Die Praxis des Hatha Yoga - insbesondere "Yoga der Energie" - unterstützt die Wachheit in Körper und Geist, fördert die Achtsamkeit für das "Hier und Jetzt" und lässt mehr Gelassenheit für die Aufgaben des Alltags entstehen. Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe, statische Haltungen unterstützt durch Atem-/Energielenkung und eine Ruhe- bzw. Meditationsphase bilden den Kern der Morgenpraxis.
Der Unterricht entfällt am 17.12.2018 und am 07.01.2019.
Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen oder Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken



12 Vormittage, 01.10.2018 - 21.01.2019
Montag, 08:30 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Cornelia Schlehlein
3208
Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Kursgebühr:
81,00
 
  1. Herbst/Winterprogramm 2018 / 2019
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  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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