Meditation mit Klangschalen

Kleingruppe
Bei dieser entspannenden Meditation, unter der Begleitung von tibetischen Klangschalen, werden Sie eingeladen zu einer Reise zu sich selbst.
In diesem Kurs erlernen Sie auch Achtsamkeits- und Atemübungen. Achtsamkeit bedeutet das Erlernen höchster Aufmerksamkeit mir selbst und meiner Umgebung, bedeutet sich dem Hier und Jetzt zu öffnen. Mit den Atemübungen ist es möglich, den natürlichen Bezug zu Atem, Körper und Bewusstsein wiederherzustellen. In behaglicher Atmosphäre helfen Ihnen die wohltuenden Klänge der Klangschalen, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Nach dem Motto: Heute habe ich eine Verabredung mit mir.
Bitte mitbringen: warme Socken, Decke und Kissen


5 Abende, 09.01.2019 - 06.02.2019
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Melanie Fuchs
3061
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Kursgebühr:
30,00
 
  1. Herbst/Winterprogramm 2018 / 2019
    Anmeldeformulare          Seite 65 / 67

  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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