Einzelcoaching: Raus aus dem Hamsterrad! – Stress und Arbeitsdruck ausbremsen


Stress zu haben und unter Arbeitsdruck zu stehen, ist für viele zum Dauerzustand geworden. In der Berufswelt sind mehr denn je Spitzenleistungen und Effizienz gefragt und auch im privaten Bereich ist eine wachsende Tendenz zur Selbst- und Lebensoptimierung zu beobachten, gepaart mit steter Präsenz und Erreichbarkeit über die modernen Medien des digitalen Zeitalters. Wenn Sie merken, dass Sie diese Faktoren zunehmend belasten, sollten Sie sich fragen: Steuere ich noch oder werde ich gesteuert? Will ich weiter im Hamsterrad mitlaufen oder möchte ich auf die Bremse treten? Vielleicht haben Sie auch schon selbst erkannt, dass Sie etwas ändern wollen („Man sollte mal…“), wissen aber noch nicht wie?
Im Einzelcoaching haben Sie die Möglichkeit, im Dialog mit einem erfahrenen Sparringspartner Ihre individuelle Situation zu betrachten und auf dieser Basis auf Sie zugeschnittene Lösungen und Strategien zu entwickeln, mit denen Sie kurz- bis mittelfristig Ihre Gesundheit fördern und zu neuer Leistungskraft finden.
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Stephan Pilzecker
7608 F
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