Nordic Walking


Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Es verbessert die Herz- und Kreislaufleistungen und trainiert 90% aller Muskeln. Blutdruck, Cholesterin und Körperfett werden reguliert und das Immunsystem gestärkt. Grundfitness ist Voraussetzung für die Teilnahme. Nordic Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 15,00 € direkt vom Kursleiter ausgeliehen werden. Bitte rufen Sie Herrn Dieter Pleil an, wenn Sie welche ausleihen möchten (Tel: 0170-2115377).
Treffpunkt: "Am Fuchsbogen" nicht links in die Industriestraße einbiegen, sondern geradeaus fahren. Dort ist links ein kleiner Parkplatz.
Bitte mitbringen: geeignete Schuhe, Nordic Walking Stöcke


9 Abende, 12.04.2018 - 28.06.2018
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Dieter Pleil
4221
Parkplatz am Fuchsbogen am Zaun vom Coca Cola Werk
Kursgebühr:
50,00