Bauch, Beine, Po


Warmup, Fatburner, Bodyforming.
Dieser Grundaufbau findet im 1. Teil der Stunde als Ausdauertraining im Stehen statt. Der anschließende Kräftigungsteil wird am Boden absolviert.
Rock- und Popmusik motivieren die Teilnehmer zum Durchhalten.
Entspannungsübungen mit Stretching runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Turnschuhe
Eingang zur Turnhalle: Abt-Anselm-Straße


14 Abende, 27.02.2018 - 10.07.2018
Dienstag, 19:20 - 20:30 Uhr
14 Termin(e)
Marianne Drücker
4318
Mittelschule FFB West, Abt-Anselm-Straße 12, 82256 Fürstenfeldbruck, Einfachturnhalle
Kursgebühr:
70,00