Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien!


Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt, und vernetzen unseren ganzen Körper. Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form. Das Faszien Workout mit einer speziellen Rolle oder anderen Hilfsmitteln sorgt für mehr Beweglichkeit, und hält das Bindegewebe gesund und elastisch. Dabei lösen sich vorhandene Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien. Faszien Training bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und Rücken. Am Ende einer jeden Stunde wird noch ausgiebig gedehnt und entspannt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk.



11 Abende, 27.02.2018 - 19.06.2018
Dienstag, 19:05 - 20:05 Uhr
11 Termin(e)
Anna Contro
4312
Neue Grundschule Fürstenfeldbruck, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Kursgebühr:
47,00
Belegung:
 
  1. Frühjahrs/Sommer Programm
    Mit der Maus auf das Bild klicken. Das Programm dann speichern oder öffnen. Anmeldeformular, Mitgliedsantrag und Sepa Lastschriftmandat zum Ausdrucken für:
    VHS  FFB: Seite 57, 58
    Förderverein: Seite 59, 60

  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

    Niederbronnerweg 5
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