Fatburner - Ausdauer


Eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelfestigung. Es wird die Ausdauer mit Hilfe von Schrittkombinationen aus der Aerobic zu fetziger Musik trainiert. Anschließend folgt ein Kräftigungstraining zur Straffung von Bauch, Beine und Po. Der Einsatz diverser Kleingeräte (Tubes und Kurzhanteln) macht das Training abwechslungsreicher. Ein dynamischer Kurs mit viel Bewegung, um gezielt Fettreserven abzubauen.
Musik: Rock und Pop
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk



15 Abende, 21.02.2018 - 27.06.2018
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Hartl-Henle
4311
Grund- und Mittelschule Nord, Theodor-Heuss-Straße 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Untere Turnhalle, UG
Kursgebühr:
78,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Andrea Hartl-Henle

Fürstenfeldbruck
4309 27.02.18
Di
 
  1. Frühjahrs/Sommer Programm
    Mit der Maus auf das Bild klicken. Das Programm dann speichern oder öffnen. Anmeldeformular, Mitgliedsantrag und Sepa Lastschriftmandat zum Ausdrucken für:
    VHS  FFB: Seite 57, 58
    Förderverein: Seite 59, 60

  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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