Hatha Yoga

Kleingruppe
In kleiner Gruppe werden die klassischen Körperhaltungen des Hatha Yoga geübt, kombiniert mit Atem- und Meditationsübungen. Die klassischen Körperhaltungen werden dabei individuell ausgewählt und gegebenenfalls an die körperliche Verfassung der Kursteilnehmer angepasst. Die Übungen werden stets in Verbindung mit dem Atem ausgeführt. Alle Übungen werden schrittweise erlernt, d.h., der Körper wird durch einfachere Übungen auf anspruchsvollere vorbereitet. Das wechselseitige Üben von vorbereitenden und ausgleichenden Übungen zielt darauf ab, die Harmonie im Körper zu fördern oder wieder herzustellen.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen


8 Abende, 01.03.2018 - 03.05.2018
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Martina Maul
3206
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Kursgebühr:
48,00

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  1. Frühjahrs/Sommer Programm
    Mit der Maus auf das Bild klicken. Das Programm dann speichern oder öffnen. Anmeldeformular, Mitgliedsantrag und Sepa Lastschriftmandat zum Ausdrucken für:
    VHS  FFB: Seite 57, 58
    Förderverein: Seite 59, 60

  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

    Niederbronnerweg 5
    82256 Fürstenfeldbruck

    Tel.: 08141 501420
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