Meditation mit Klangschalen

Kleingruppe
Bei dieser entspannenden Meditation, unter der Begleitung von tibetischen Klangschalen, werden Sie eingeladen zu einer Reise zu sich selbst.
In diesem Kurs erlernen Sie auch Achtsamkeits- und Atemübungen. Achtsamkeit bedeutet höchste Aufmerksamkeit sich selbst und der Umgebung gegenüber, bedeutet sich dem Hier und Jetzt zu öffnen. Mit den Atemübungen ist es möglich, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den natürlichen Bezug zu Atem, Körper und Bewusstsein wiederherzustellen. Diese Werkzeuge unterstützen Sie, den Anforderungen und dem Stress im Alltag gelassener begegnen zu können. In behaglicher Atmosphäre helfen Ihnen die wohltuenden Klänge der Klangschalen, sich selbst zu spüren. Nach dem Motto: Heute habe ich eine Verabredung mit mir.
Bitte mitbringen: warme Socken, Decke und Kissen


5 Abende, 21.02.2018 - 21.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Melanie Fuchs
3061
Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Kursgebühr:
30,00
Belegung:
 
  1. Frühjahrs/Sommer Programm
    Mit der Maus auf das Bild klicken. Das Programm dann speichern oder öffnen. Anmeldeformular, Mitgliedsantrag und Sepa Lastschriftmandat zum Ausdrucken für:
    VHS  FFB: Seite 57, 58
    Förderverein: Seite 59, 60

  1. Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

    Niederbronnerweg 5
    82256 Fürstenfeldbruck

    Tel.: 08141 501420
    Fax: 08141 5014216
    vhs@fuerstenfeldbruck.de
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