Wirbelsäulentraining

Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken?
Es erwartet Sie
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung mit Dehn- und Stretchübungen
- wohltuende Entspannungs- und Lockerungsübungen
- praxisnahe Tipps über rückenschonendes Verhalten in Alltagssituationen 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Gymnastikschuhe

Di 26.05.20
18:00 –19:00 Uhr
Online Seminar
Mi 19.02.20
09:00 –10:00 Uhr
Fürstenfeldbruck
Di 18.02.20
09:00 –10:00 Uhr
Fürstenfeldbruck
Di 18.02.20
10:05 –11:05 Uhr
Fürstenfeldbruck
Mi 04.03.20
11:10 –12:10 Uhr
Fürstenfeldbruck
Do 05.03.20
09:30 –10:30 Uhr
Fürstenfeldbruck
Do 05.03.20
10:35 –11:35 Uhr
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Di 03.03.20
14:45 –16:00 Uhr
Grafrath
Di 18.02.20
13:30 –14:30 Uhr
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Mi 04.03.20
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Do 05.03.20
08:45 –09:45 Uhr
Fürstenfeldbruck
Online Kurs
W40221 - Fortsetzung
Di 14.07.20
15:00 –16:00 Uhr
Online Seminar
 



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Volkshochschule Fürstenfeldbruck gGmbH

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82256 Fürstenfeldbruck

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